S P E C I A L I S A T I E S
- Ademwerk
- Yoga; Vinyasa, Poweryoga, Somatic Yoga. Recentelijk ook: Restorative Yoga, Yoga Nidra en Kundalini kinderyoga
- Bewegen op muziek
- Groepsdynamica, groepswerk
- Leefstijl, de allround benadering, zie opleidingen
T H E M A T I E K waar ik veel mee te maken heb:
- Energie & Ontspanning
- Moederschap op jouw manier
- Lange termijn gedragsverandering, wat je graag wil en wenst ook echt in de 'real life' praktijk brengen
- Zingeving, jouw richting, jouw ''dharma''
- Een leefstijl op jouw voorwaarden
- HSP (High Sensitive Person) en prikkels
- Obesitas & Maagverkleiningen (ik heb 10 jaar bij de Nederlandse Obesitas Kliniek gewerkt)
O P L E I D I N G E N & behaalde diploma's
- Bachelor of Health. Specialisatie: gezondheidsbevordering | HBO 5-jarige combinatie opleiding: Centraal Instituut Opleiding Sportleiders (CIOS) & SGM: Sport Gezondheid Management (2005-2010)
- Ademwerk / Breathwork (2023)
- Positieve Psychologie (2017-2018)
- Life Coach (2022-2023)
- Yoga: 2005 - 2024:
- Yoga: Kundalini Kinderyoga docent (2024)
- Yoga: Kids & Teen yoga teacher training RYT-50 (in opleiding) (2024-2025)
- Yoga: Yoga Nidra Teacher training RYT-50 (in opleiding) (2024-2025)
- Yoga: Yin Yoga teacher training RYT-50 (2024)
- Yoga: Vinyasa Teacher Trainer RYT-200 (2022-2023)
- Yoga: Poweryoga level 1 & 2 Teacher Trainer (2018-2019)
- Qigong, Myofascial release, Accupresuur & vijf elementen leer - Workshop Pure Energy Yoga (2024)
- Perfect Pilates 2 daagse teacher training (2008)
- Allround aerobic & groepsfitness docent (2005)
- Les Mills Bodypump, Bodyattack, SH'BAM, Bodybalance, RPM, Bodyjam en Bodystep (2005-2011)
- Mindfulness Based Cognitive Therapy Trainer & ACT (2012-2013)
- Chinese voedingsleer (2022)
- Gewichtsconsulent - de Westerse voedingsleer (2012-2013)
- Motiverende Gespreksvoering (MI) (2013-2019)
- Groepsdynamica (NOK) (2013-2019)
